英会話初心者は何から始める？基本フレーズ47・会話例7つ・練習法

この記事はA1〜A2レベル向けです。単語と基本文法はある程度知っているのに、短い会話を始める・続ける・終えるのがまだ難しい人のために書いています。学校で読み書きは習ったのに口から出てこない、英会話を始めたいけれど何から手をつければいいか分からない、という大人の初心者に多い状態です。基本フレーズ、初心者向け会話例7つ、練習法のどこから読んでも構いません。どのユニットもテキストだけで完結し、音声・アカウント・アプリは不要です。

ヨーロッパ言語共通参照枠（CEFR）の自己評価表は、A1の「やり取り」を「相手がゆっくり繰り返したり言い換えたりして、言いたいことをまとめるのを手伝ってくれるなら、簡単なやり取りができる」、A2を「身近な話題や活動について、簡単で直接的な情報交換を必要とする日常的な課題をこなせる」と記述しています（CEFR自己評価表、Europass、英語版）。どちらの記述も、繰り返し、ゆっくりした話し方、相手の助けを前提にしています。それを頼むのはレベル相応の行動で、失敗のサインではありません。自分のレベルが分からない場合は、無料の英語レベルテストで18問のCEFR目安が出ます。

簡単な英会話を動かす5つのパート

簡単な英会話は5つのパートでできていて、それぞれに役割があります。あいさつする。自己紹介するか、用件を言う。質問し、答え、もう一問足す。聞き取れなかったら立て直す。丁寧に締める。初心者が固まるのはたいてい3番目（答えたあとに何も足せない）と4番目（聞き取れない単語1つで全部止まる）なので、下のフレーズ集ではこの2つを厚くしています。

5つのパートをつなぐと、短い6行で会話が1本できます。「Hi, I don’t think we’ve met. I’m Tom.」「Hi, Tom. I’m Maya, I’m new on the design team.」「Where are you from?」「Brazil. Sorry, can you say your name again?」「Tom.」「Thanks, Tom. Well, I need to go. See you later.」下のユニット1は、この骨組みを完全な会話にしたものです。

このレベルの英会話は単語帳ではありません。知っている単語の数より、パートごとに決まり文句が1つあるかどうかが効きます。文法テストでもありません。間違いのある短い答えは会話を続けますが、沈黙は会話を終わらせます。

初心者向け英会話の基本フレーズ47（機能別・和訳つき）

下の基本フレーズ47は、話題ではなく「何をするフレーズか」で分けています。同じ一言がカフェでも電話でも初出勤日でも使えるからです。グループごとに使い方のメモを、フレーズごとに意味と使う場面をつけました。まずはグループごとに2〜3個ずつ覚えてください。次のセクションの会話例では、全部が文脈の中で出てきます。

あいさつと自己紹介（9フレーズ）

使い方のメモ：アメリカでは「Hi」「Hey」が職場を含めほぼどんな場面でも普通です。「How’s it going?」はあいさつであって本当の質問ではなく、「Good, thanks. How about you?」が期待されている答えのすべてです。

簡単な質問ともう一問（9フレーズ）

使い方のメモ：「もう一問」とは、相手の答えのあとに足すもう1つの質問です。一問一答と会話の違いはここにあり、「What about you?」はほぼどんな答えのあとにも使えます。

丁寧な頼み方と短いリアクション（12フレーズ）

使い方のメモ：注文や依頼の丁寧な形は「Can I have…?」と「Could you…?」です。「I want」は「please」をつけても、英語ではぶっきらぼうに聞こえます。「Sounds good」「Perfect」のような短いリアクションは、話についていけていることを示しつつ、自分の番を短く保てます。

確認と立て直し（10フレーズ）

使い方のメモ：立て直しの表現は、初心者が最も必要としていながら最後に覚えるグループです。相手が次に進む前に、その場ですぐ言ってください。2秒の沈黙と笑顔は立て直しになりません。

締めと別れのあいさつ（7フレーズ）

使い方のメモ：アメリカの会話は2段階で終わります。合図（「Well, I need to go」）と別れのあいさつ（「See you later」）です。合図を飛ばすと唐突に、あいさつを飛ばすと冷たく聞こえます。

初心者向け英会話の会話例7つ（A1〜A2）

下の各ユニットは1回分のレッスンになっています。場面、キーフレーズ6つ、音声トレーナーつきの会話文、短い解説、入れ替え例、そして合格チェックつきの応用課題。ユニット1〜3はA1（短いターン、現在形、頻出語）。ユニット4〜7はA2（簡単な理由、過去と未来、少し長いターン）。すべての会話例に聞き返しのセリフが1つ入っています。実際の初心者の会話が崩れるのはそこだからです。

1. 職場で初対面の人と話す（A1）

場面：マヤは新しい職場に入ったばかり。オフィスのキッチンで、別のチームのトムに会います。話す目標：自己紹介をし、質問を2つして、名前を繰り返してもらい、会話を終える。

キーフレーズ：「I don’t think we’ve met.」・「Nice to meet you too.」・「Are you new here?」・「Sorry, can you say your name again?」・「What do you do here?」・「See you later.」

解説：「I don’t think we’ve met」（まだお会いしていないですよね）は、職場で知らない人に話しかけるアメリカ流の感じのよい切り出しで、失礼ではありません。「Nice to meet you」には「too」をつけて返します。名前をもう一度言ってもらうのは普通のことで、つづりを言う（「T-O-M」）のがよくある助け方です。「Have a good day」は、知らない人にも同僚にも同じように使えます。

入れ替え：自分の名前と出身地。「design team」→自分のチーム、会社、または「I’m a student」。「today is my first day」→「I started last week」。「I’m on the sales team」→「I work in support」や「I’m an engineer」。

2. 自分の一日と日課を話す（A1）

場面：アナとベンは隣人同士。平日の夕方、郵便受けの前で会います。話す目標：現在形で自分の勤務日を説明し、質問を1つ返し、知らない単語を1つ処理する。

キーフレーズ：「How’s it going?」・「Do you work from home?」・「I start at nine and finish at six.」・「Sorry, the commute? I don’t know that word.」・「What do you do after work?」・「Have a good evening.」

解説：「Busy day」（忙しい一日で）は、くだけた会話では動詞なしで完全な答えです。「I don’t know that word」と言えば、簡単な説明（「the trip to work」、通勤のこと）が返ってきて、失うものはありません。「usually」「on Fridays」「twice a week」のような頻度の言葉が、1つの事実を日課に変えます。A1で求められる日常生活の説明は、まさにそれです。

入れ替え：「work from home」→「study at the university」。「start at nine and finish at six」→自分の実際の勤務時間。「by bus, about thirty minutes」→「by car, ten minutes」や「I walk」。「cook dinner and watch a show」→自分の夜の過ごし方。

3. カフェで注文する（A1）

場面：オマルは混んだカフェで飲み物と軽食を注文します。レナはバリスタ。話す目標：「Can I have」で注文し、短い質問2つに答え、1回聞き返し、値段を聞いて、名前を伝える。

キーフレーズ：「Can I have a medium latte, please?」・「Hot, please.」・「Sorry, can you repeat that?」・「To go, please.」・「How much is it?」・「Omar, O-M-A-R.」

解説：「What can I get for you?」（ご注文は？）がアメリカのバリスタの定番の切り出しで、答えは「Can I have… please」だけで足ります。短い質問が2つ来ると思ってください。サイズと、「for here or to go」（店内か持ち帰りか）です。答えは2語で十分。スタッフは喜んで繰り返してくれるので、後ろに列があっても「Sorry, can you repeat that?」は安全です。カップに書く名前を伝えてつづりを言うのも普通のことです。

入れ替え：「medium latte」→「small coffee」「large iced tea」。「blueberry muffin」→「a bagel」、または何も頼まない。「hot」↔「iced」。「to go」↔「for here」。名前を言う前に「Can I pay by card?」を足す。

4. 買い物で商品を探すのを手伝ってもらう（A2）

場面：プリヤは服屋で無地の黒いTシャツを探しています。ダンは店員。話す目標：声をかけ、探しているものを言い、サイズを聞き、知らない単語を確認し、値段を聞いて支払う。

キーフレーズ：「Excuse me, can you help me?」・「I’m looking for…」・「Do you have this one in a medium?」・「Sorry, the fitting rooms?」・「How much is it?」・「I’ll take two. Can I pay by card?」

解説：「Excuse me, can you help me?」に「I’m looking for」を続ければ、どんな店でも店員が動いてくれます。知らない単語を上がり調子で繰り返す（「Sorry, the fitting rooms?」、試着室のこと）だけで立て直しは完了で、完全な文は要りません。「I’ll take two」（2枚もらいます）は声に出して決める言い方で、「Can I pay by card?」でそれ以上の言葉なしに支払いに移れます。

入れ替え：「plain black T-shirt」→「a phone charger」「running shoes」「batteries」。「medium」→「a size 8」「in blue」。セール→「Is it on sale?」。「Can I pay by card?」→「Do you take cash?」。

5. 道を尋ねる（A2）

場面：ジェスはこの街に来たばかりで、駅に行きたい。通りでマルコを呼び止めます。話す目標：道を尋ね、ゆっくり話してもらい、要点を復唱し、もう一問して、お礼を言う。

キーフレーズ：「Excuse me, do you know where the train station is?」・「Sorry, could you say that more slowly, please?」・「Straight, then left at the bank.」・「Is it far?」・「Is there a coffee shop near the station?」・「Thanks so much for your help.」

解説：「Do you know where … is?」は「Where is …?」より柔らかく、知らない人にも答えやすい聞き方です。道順は早口で返ってくるもの。ゆっくり話してもらうのは普通のことで、マルコは文を短くしただけです。要点の復唱（「Straight, then left at the bank」）はこの記事で最も強い確認方法で、時間、値段、電話番号にも使えます。「You can’t miss it」は「すぐ分かりますよ」という意味です。

入れ替え：「train station」→「the nearest pharmacy」「the bus stop」「a bank」。「left at the bank」→「right at the light」「past the school」。「five minutes on foot」→「two stops on the bus」。もう一問→「Is there an ATM near there?」。

6. 短い電話：予約の日時を変更する（A2）

場面：ルイスは仕事が入ったため、木曜の歯医者の予約を動かしたくて電話します。キムが電話に出ます。話す目標：自分が誰で何の用件かを言い、理由を伝え、電波が悪いと言って繰り返してもらい、新しい時間を選び、名字のつづりを言う。

キーフレーズ：「Hi, this is Luis Ortega.」・「I have an appointment on Thursday at ten, but I can’t come.」・「Sorry, could you repeat that? The line is not very good.」・「Do you have anything next week in the afternoon?」・「Tuesday at three is good.」・「O-R-T-E-G-A.」

解説：電話では「I am Luis」ではなく「This is Luis」と言います。問題と理由はひと息で。「I have an appointment…, but I can’t come because I have to work.」電波のせいにするのは、どの受付も受け入れてくれる丁寧な立て直しです。「You’re all set」は「手続きは完了です」の意味で、返事はお礼と別れのあいさつ。受付では名字のつづりを聞かれるのが普通です。

入れ替え：「dental office」→「a hair salon」「the doctor」「a car repair shop」。「I have to work」→「I’m sick」「I’m traveling」。「next week in the afternoon」→「this Friday morning」。候補の2つの時間→自分の実際の都合。

7. 週末の予定を立てる（A2）

場面：クリスは同僚のナディアを土曜のピクニックに誘います。話す目標：誘いを受け、時間と場所を聞き、詳細を1つ確認し、何か持っていくと申し出て、約束を確定する。

キーフレーズ：「Do you have any plans this weekend?」・「Do you want to come?」・「That sounds fun. What time?」・「Sorry, which park?」・「Can I bring something?」・「See you Saturday, then.」

解説：「Not really. Why?」（特にないけど、どうして？）が予定を聞かれたときの自然な答えで、これが誘いを引き出します。アメリカでの「Do you want to come?」は社交辞令ではなく本当の誘いなので、「That sounds fun」と質問1つで受けます。同意する前に詳細を1つ確認する（「which park?」）のは当たり前のことで、「See you Saturday, then」なら長い文を作らずに約束を確定できます。

入れ替え：「going to the park on Saturday」→「trying a new restaurant on Friday」「watching the game on Sunday」。「around two」→自分の時間。「I can make a salad」→「I can bring drinks」。丁寧に断るなら→「I’d love to, but I’m busy on Saturday. Maybe next time?」。

会話例の練習法：全ユニット共通の6ステップ

同じ6ステップが7ユニット全部に使え、1つの会話例につき10分ほどです。いちばん簡単な段階から実際の会話に近い段階へと進み、最後の2ステップで会話が自分のものになります。この方法は、英会話初心者のスピーキング練習として最も単純で、認識ではなく発話を生み出すやり方でもあります。

1. 場面を読んで、目標を口にする。始める前に1文で言います。「コーヒーを注文して、値段を聞く」。
2. 全セリフを声に出し、キーフレーズに気づく。トレーナーで会話を再生してから、両方の役を自分でゆっくり読み、6つのキーフレーズが来るたびに意識します。
3. 両方の役を演じる。トレーナーで役を選び、相手のセリフを再生させて自分のセリフを言い、次に役を交代。単語一致スコアで届かなかった単語が分かるので、その行だけ繰り返します。
4. 細部を自分のものに入れ替える。入れ替えリストを使います。自分の名前、飲み物、勤務時間、予約。新しい内容で会話全体をもう一度言います。
5. 本文を隠して、キーフレーズから会話を組み立て直す。見えるのは6つのキーフレーズだけ。元の文と一致する必要はなく、5つのパートを通れば十分です。
6. 応用課題に自分の言葉で答える。テキストなしで30〜60秒話し、ユニットの枠にある合格チェックを実行します。

発音が課題なら、ステップ3の前に「聞いて真似る」を1回はさんでください。シャドーイングのガイドではリズムと強勢を1行ずつ写す方法を、英語の発音練習ガイドでは聞き間違えられやすい音を扱っています。1日1ユニット、週5日で、初心者の練習量としては十分です。15分に収める組み方は毎日の英語スピーキング練習のガイドにあります。

返事をしてくれる相手と、この会話例を練習する

FluentlyはAI英会話コーチです。カフェの注文、電話、初出勤日といった場面で音声の会話やロールプレイをし、答えるたびに発音・流暢さ・語彙・文法のどこを直すかが表示されます。まずは無料の4分間スピーキング診断から。iOS・Android対応、ダウンロードは無料で、継続的な練習はサブスクリプションです。

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ここにある7つのほかにも場面を練習したい場合は、英語スピーキング練習のハブに、会話、ロールプレイ、会議、面接の練習がまとまっています。

初心者の会話でよくある問題と、すぐできる対処

A1〜A2の会話を止める問題は主に5つで、それぞれに次の会話例からすぐ使える対処があります。

次に練習すること

• 質問と話題をもっと：英会話のトピック集には、場面別・レベル別の質問セットがあります。
• 一人で読む文章：英語スピーキング練習用テキストは、会話例の合間にリズムを作るための、レベル別の音読用文章です。
• 仕事の英語：ビジネス英会話のガイドでは、会議、電話、同僚との雑談を扱っています。
• 次のレベル：ここの7ユニットが楽にこなせて合格チェックを全部通ったら、中級英会話（B1〜B2）へ、その先は上級英会話（C1〜C2）へ進んでください。